koCOLOres mit Yoga Rhythm

Hallo Yoga Freunde Erfurt,

am Samstag 26.08.2016, lädt das koCOLORes zum Feiern, Tanzen und bunten Zusammensein ein.

Um 11.00 Uhr werde ich mit Yoga Rhythm die müden Geister wecken und dich mit sanften bis hin zu bewegenden Klängen und elektronischen Beats durch eine erfrischende Yogapraxis führen.

Bitte bringe deine Yogamatte mit. Der Eintritt ist frei und es ist Platz für alle.

Danach startet ein tolles kulturelles Programm für Groß und Klein.

Lasst euch dieses Erfurter Highlight nicht entgehen und kommt vorbei!

 

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Stand Up Paddling Yoga – neue Termine.

Ahoi Yogis,

hier die neuen SUP Yoga Termine.

Nach dem ersten SUP Yoga Schnupperwochenende von aqua-FUN gibt es jetzt weitere Termine zum SUP Yoga am Alperstädter See.

Im 90 min SUP Yoga Paket kannst du Stand up Paddeln und Yoga kennenlernen oder vertiefen.

Beim SUP Yoga wird das Board zur schwimmenden „Yogamatte“. Die äußere Instabilität stärkt automatisch deine innere Balance. Leicht aufgebaute Asanas/Yogapositionen fordern dich spielend auf, dein Gleichgewicht steht´s neu zu aktivieren. Dabei steht die Freude im Vordergrund einfach mal was anderes auszuprobieren. Das sanfte Schaukeln der Wellen, die frische Luft und die Schönheit der Natur kannst Du auf deiner “eigenen Insel“ der Ruhe zu genießen.

SUP_Yoga_Erfurt

90 min SUP & Yoga für 25,00 €

30 min sind Zeit das Stand up Paddeln auszuprobieren und eine kleine Runde auf dem See zu drehen. Wir paddeln zur Anlegeinsel.

60 min Yogapraxis, Kraft und Entspannung fließen harmonisch ineinander.

SUP-Board und Paddel werden dir selbstverständlich zur Verfügung gestellt. Mitzubringen sind Badesachen oder Sportbekleidung.

Dienstag 25.7. 18Uhr SUP Yoga

Beginn:
25.07.2017
18:00
Ende:
25.07.2017
19:30
25,00 €
Der Kurs ist bereits gelaufen
Dienstag 25.7. 18Uhr SUP Yoga
60 min SUP Yoga (25,00 €)
Anzahl freier Plätze: 0
Wir versuchen einen Platz für dich zu reservieren ...
Glückwunsch!
Der Platz für deine Yoga Matte ist reserviert. Bis bald im Yoga Raum.

Freitag 28.7. 17Uhr SUP Yoga

Beginn:
28.07.2017
17:00
Ende:
28.07.2017
18:30
25,00 €
Der Kurs ist bereits gelaufen
Freitag 28.7. 17Uhr SUP Yoga
60 min SUP Yoga (25,00 €)
Anzahl freier Plätze: 0
Wir versuchen einen Platz für dich zu reservieren ...
Glückwunsch!
Der Platz für deine Yoga Matte ist reserviert. Bis bald im Yoga Raum.

Dienstag 1.8. 18Uhr SUP Yoga

Beginn:
01.08.2017
18:00
Ende:
01.08.2017
19:30
25,00 €
Der Kurs ist bereits gelaufen
Dienstag 1.8. 18Uhr SUP Yoga
60 min SUP Yoga (25,00 €)
Anzahl freier Plätze: 0
Wir versuchen einen Platz für dich zu reservieren ...
Glückwunsch!
Der Platz für deine Yoga Matte ist reserviert. Bis bald im Yoga Raum.

Dienstag 8.8. 18Uhr SUP Yoga

Beginn:
08.08.2017
18:00
Ende:
08.07.2017
19:30
25,00 €
Der Kurs ist bereits gelaufen
Dienstag 8.8. 18Uhr SUP Yoga
60 min SUP Yoga (25,00 €)
Anzahl freier Plätze: 0
Wir versuchen einen Platz für dich zu reservieren ...
Glückwunsch!
Der Platz für deine Yoga Matte ist reserviert. Bis bald im Yoga Raum.

Freitag 11.8. 17Uhr SUP Yoga

Beginn:
11.08.2017
19:30
Ende:
11.08.2017
20:00
25,00 €
Der Kurs ist bereits gelaufen
Freitag 11.8. 17Uhr SUP Yoga
60 min SUP Yoga (25,00 €)
Anzahl freier Plätze: 0
Wir versuchen einen Platz für dich zu reservieren ...
Glückwunsch!
Der Platz für deine Yoga Matte ist reserviert. Bis bald im Yoga Raum.

Freitag 11.8. 18:30Uhr SUP Yoga

Beginn:
11.08.2017
18:30
Ende:
25.07.2017
20:00
25,00 €
Der Kurs ist bereits gelaufen
Freitag 11.8. 18:30Uhr SUP Yoga
60 min SUP Yoga (25,00 €)
Anzahl freier Plätze: 0
Wir versuchen einen Platz für dich zu reservieren ...
Glückwunsch!
Der Platz für deine Yoga Matte ist reserviert. Bis bald im Yoga Raum.

Reserviere dir jetzt dein Board.

Ich freue mich auf dich!

 

FETE de la Music und YOGA im PARK

Liebe Yogafreude Erfurt,

am Mittwoch feiert Erfurt die Fete de la Music und YOGA im PARK feiert mit. Die Yogastunde wird von Sebastian und seinen Hang Instrument begleitet.

Das Hang besteht aus zwei zusammengeklebten Halbkugeln. Durch gefühlvolles anschlagen mit den Händen erklingt das Hang in unterschiedlichen Tönen. Seit seiner Kindheit liebt Sebastian das Musizieren, in den letzten Jahren erweckte sich sein Interesse zu außergewöhnlichen Instrumenten, so kam er zum Hang. Nach einer Wartezeit von einem Jahr durfte er sich 2009 sein persönliches Hang bei Felix und Sabina, den Erfindern und Bauern dieses fantastischen und einzigartigen Instrumentes, aussuchen.

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(Auf dem Foto ist Andre abgebildet, er hat letztes Jahr ganz toll zum YOGA im PARK Klangkonzert gespielt)

Seit dem spielt er begeistert, mittlerweile hauptberuflich als Straßenmusiker und bewirtschaftet mit seiner Frau einen Selbstversorger Garten.

Ich habe Sebastian vor einem Jahr in Erfurt auf der Marktstaraße beim musizieren getroffen. Die zauberhaften Klänge des Hang faszinieren mich immer wieder.

Ich freue mich auf die spezielle Yogastunde im Park, komme vorbei, lass dich von den wunderschönen Tönen des Hang in deiner Yogapraxis begleiten und insperieren.

Ich freue mich auf dich Liebe Grüße

Andrea Stern

Stand Up Paddling Yoga

Hallo Yogi,

kennst du schon SUP Yoga und hast Lust etwas neues auszuprobieren? JA, dann hast du jetzt die Möglichkeit dazu. Am 17. und 18.06.2017 kannst du im Rahmen des Surf Test Wochenende von aqua-FUN® Wassersportcenter in Erfurt am Alperstädter See an einer SUP Yogastunde teilnehmen.

Beim SUP Yoga wird das Board zur schwimmenden „Yogamatte“: Die äussere Instabilität stärkt automatisch die innere Balance. Die Yogaübungen wirken intensiver. Konzentration, Koordination und Atmung spielen wie immer eine zentrierende Rolle. Kraft und Entspannung fließen harmonisch ineinander.

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Das Besondere an SUP Yoga ist die absolute Ruhe auf der „eigenen Insel“, das Unerreichbarsein, die beruhigende Wirkung des Wassers, das sanfte Schaukeln der Wellen, die frische Luft, die Schönheit der Natur in der man sich bewegt.

SUP-Board und Paddel werden dir zur Verfügung gestellt. Mitzubringen sind Badesachen. 60 min zum Preis von nur 15,00 €. Die Plätze sind auf 7 Teilnehmer limitiert.

Reserviere dir jetzt fest dein Board und melde dich an.

Samstag 12 Uhr SUP Yoga
11.08.2017
17:00
Der Kurs ist bereits gelaufen
Samstag 12 Uhr SUP Yoga
60 min SUP Yoga (15,00 €)
Anzahl freier Plätze: 0
Wir versuchen einen Platz für dich zu reservieren ...
Glückwunsch!
Der Platz für deine Yoga Matte ist reserviert. Bis bald im Yoga Raum.
Samstag 13 Uhr SUP Yoga
17.06.2017
13:00
Der Kurs ist bereits gelaufen
Samstag 13 Uhr SUP Yoga
60 min SUP Yoga (15,00 €)
Anzahl freier Plätze: 0
Wir versuchen einen Platz für dich zu reservieren ...
Glückwunsch!
Der Platz für deine Yoga Matte ist reserviert. Bis bald im Yoga Raum.
Sonntag 12 Uhr SUP Yoga
18.06.2017
12:00
Der Kurs ist bereits gelaufen
Sonntag 12 Uhr SUP Yoga
60 min SUP Yoga (15,00 €)
Anzahl freier Plätze: 0
Wir versuchen einen Platz für dich zu reservieren ...
Glückwunsch!
Der Platz für deine Yoga Matte ist reserviert. Bis bald im Yoga Raum.
Sonntag 14 Uhr SUP Yoga
18.06.2017
14:00
Der Kurs ist bereits gelaufen
Sonntag 14 Uhr SUP Yoga
60 min SUP Yoga (15,00 €)
Anzahl freier Plätze: 0
Wir versuchen einen Platz für dich zu reservieren ...
Glückwunsch!
Der Platz für deine Yoga Matte ist reserviert. Bis bald im Yoga Raum.

Ich freu mich auf dich.

Andrea Stern

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Nur noch zwei Wochen bis YOGA im PARK 2017

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WANN?

Ab den 07.06.2017 startet wieder jeden Mittwoch von 18.00 -19.30 Uhr die

Yogastunde im Luisenpark Erfurt. Bei Regen entfällt der Unterricht.

WIE?

Es gibt keine Anmeldung, wer kommt ist mit dabei.

Deine Eigenverantwortung ist gefragt: Du nimmst auf eigenes Risiko und nach bestem Wissen und Gewissen bei YOGA im PARK teil. Teile mir bitte eventuelle gesundheitliche Einschränkungen vor dem Unterricht mit.

WAS BRAUCHST DU?

Du benötigst bequeme Kleidung und am besten eine Yogamatte, Handtuch oder Decke.

WO? 

Luisenpark Erfurt, Hochheimer Straße 36, 99094 Erfurt. Wenn du die überdachte Holzbrücke im Luisenpark Richtung EGA überquerst, gehe nach links und nach ca. 50 Metern bist du am Ziel.

KOSTEN? 

Unter der Weite und Freiheit des Himmels möchte ich YOGA im PARK nicht durch einen festen Preis begrenzen, sondern jedem die Freiheit lassen, das zu geben was für jeden stimmig ist.

Daher bitte ich um einen freiwilligen Unkostenbeitrag nach eigenem Ermessen, welcher im letzten Jahr im Durchschnitt bei 5,00 € lag.

WER? 

Ich heiße Andrea Stern und bin Physiotherapeutin und Yogalehrerin aus Liebe zur Bewegung. YOGA im PARK ist eine richtige Herzensangelegenheit von mir und findet bereits das 5. Jahr statt. Ich hatte damals den Wunsch, Yoga ganz frei und unbeschwert Unterrichten zu können, ohne Begrenzung von Bürokratie. So begann ich, vor allem mit meinen Freunden, mich regelmäßig zum Yoga im Park zu treffen.

Yoga ist für mich weit mehr als nur Bewegung. Yoga ist der Kontakt und die Verbindung zu einem selbst. Seinen Körper aufmerksam, wach und klar zu spüren und zu erleben um daraus neue Möglichkeiten zu entdecken.

Ich unterrichte Vinyasa Hatha Yoga welches eine recht kraftvolle und dynamische Yogapraxis ist die dich ankommen und nachwirkend Entspannten lässt.

Glücklich darüber das YOGA im PARK mittlerweile so viel Yogis begeistert, ist es für mich jede Woche neu, freudig, spannend und wunderschön YOGA im PARK mit viel Herz unterrichten zu können.

Ich freue mich auf dich und dich.
Namaste
Andrea

Drei, zwei, eins und Start!

Liebe Erfurter Yogafreunde,

nur noch drei Wochen bis zur ersten YOGA im PARK Stunde 2017. Am Mittwoch, 07.06., von 18.00 -19.30 Uhr möchte ich gemeinsam mit dir im schönen Luisenpark Erfurt die YOGA im PARK Saison eröffnen. Meine Vorfreude wächst so wie das Grün der Natur. Herrlich ist es, wieder bei warmen Temperaturen die Natur genießen zu können.

 Komm vorbei, ich freue mich auf dich.

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Liebe Grüße
Andrea

YOGA RAUM Gästezimmer mit Anne Moser

Hallo Yogafreunde Erfurt,

ich laden dich am Dienstag den 09.05. 2017 von 18.30 – 20.00 Uhr zum zweiten YOGA RAUM Gästezimmer mit Yogalehrerin Anne Moser ein. Anne ist eine lustige Erfurterin, die seit 7 Jahren in Biarritz, einem wunderschönen Ort an der Atlantikküste Frankreichs lebt.

Anne unterrichtet Power & Yin Yoga. Diese zwei Yogastyles ergänzen sich ausgezeichnet und bilden das Thema der Stunde: Yin und Yang.

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Unsere Welt ist von einer dualistischen Natur geprägt in welcher sich Polaritäten wechselseitig hervorbringen und gegenseitig bedingen. Das eine kann ohne das andere nicht existieren.

Dieses Prinzip können wir auch in unserer Yogapraxis übernehmen um unseren Körper wieder in Einklang zu bringen.

YOGA RAUM Gästezimmer
09.05.2017
18:30
Der Kurs ist bereits gelaufen
Kurs Information

Dienstag 09.05. 2017 von 18.30 – 20.00 Uhr
YOGA RAUM Gästezimmer mit Anne Moser
Stauffenbergallee 32, 99085 Erfurt

YOGA RAUM Gästezimmer
1 Person (15,00 €)
Anzahl freier Plätze: 0
Wir versuchen einen Platz für dich zu reservieren ...
Glückwunsch!
Der Platz für deine Yoga Matte ist reserviert. Bis bald im Yoga Raum.

 

Yang steht für unsere aktive und maskuline Seite. Durch fließende dynamische Yogasequenzen verbinden wir die Bewegung mit der Atmung und lassen unseren Körper mit neuer Energie beleben. Die Muskulatur wird stimuliert, die Durchblutung und Verdauung angeregt.

Yin steht für unsere passive und feminine Seite. Durch das längere Halten von gezielten Yogaposen stimulieren wir die Meridiane (Energiekanäle) die sich ganz auf die Verdauung und natürliche Entgiftung unseres Körpers konzentrieren.

Anmelden kannst du dich hier für 15 €.

Wir freuen uns auf dich!
Anne und Andrea