Yoga Picknick diesen Mittwoch 1.Juli 2015

Diese Woche möchte ich die YOGA im PARK-Stunde im Fokus des Genießens mit euch feiern.

Genuss ist das, was uns den Alltag versüßt. Es gibt sehr viele Formen des Genießens. Für viele spiegelt sich das Wort im Essen wieder. Genussvoll auf der Zunge zergehen lassen, ist das Motto der Feinschmecker.

Ich möchte mit euch allen ein gemeinsames Picknick nach der Yogastunde kreieren. So ist der Unkostenbeitrag diese Woche eine Köstlichkeit nach Geschmack. Bringe eine Speise nach deinem deinem Vorlieben mit, die wir miteinander teilen, so dass ein bunter Teppich mit verschiedensten Essen entsteht und wir ein gemeinsames Picknick zelebrieren.

 

Yoga_Picknick_Erfurt

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Ujjayi, der Meeresrauschen-Atem

Ujjayi-Atem-YogaHallo Yoga-Erfurt,

das Thema dieser Woche ist der Atem.

Ujjayi – der Meeresrauschen-Atem ist der Begleiter in deiner Yogapraxis er schenkt dir Kraft und Leichtigkeit, hilft dabei den Geist auf die Spur zu bringen.

Er durchzieht wie ein roter Faden die gesamte Yogapraxis und ummantelt in den dynamischen Abläufen die Bewegung, gibt Stabilität sowie Durchlässigkeit in den stehenden Asanas.
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Diesen Mittwoch – WIE WO WAS?

Yoga im Park, FaktenWANN? Yoga im Park findet jede Woche Mittwoch von 18:00 – 19:30 Uhr statt. Bei Regen entfällt der Unterricht.

WAS BRAUCHST DU? Du benötigst bequeme Kleidung und am besten eine Yogamatte, Handtuch oder Decke.

WIE? Es gibt kein Anmeldeformular, wer kommt ist mit dabei.

Deine Eigenverantwortung ist gefragt: Du nimmst auf eigenes Risiko und nach bestem Wissen und Gewissen bei YOGA im PARK teil.

Teilt mir bitte eventuelle gesundheitliche Einschränkungen vor dem Unterricht mit. YOGA im PARK übernimmt keine Haftung im Falle von Unfällen.

WO? Luisenpark Erfurt

Wenn du die überdachte Holzbrücke im Luisenpark Richtung EGA überquerst, gehe nach links und nach ca. 50 Metern bist du am Ziel.

Ich werde zusätzlich kleine Wegweiser aufhängen.

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