YOGA RAUM Gästezimmer mit Anne Moser

Hallo Erfurt,

wir laden dich am Mittwoch den 03.02. 2016 um 18.00 Uhr zum ersten YOGA RAUM Gästezimmer ein.

Zu Gast ist Yogalehrerin Anne Moser. Anne ist eine lustige Erfurterin, die seit längerem in Biarritz (Frankreich) lebt. Das Thema der Stunde lautet: Umkehrhaltungen leicht gemacht. Wir Bitten um einen Kostenbeitrag von 10 €

Anmelden kannst du dich über die Doodle-Liste hier. Wir freuen uns auf dich!

 

Anne_Moser_Yogalehrerin (1)

 

Die Yogastunde ist so aufgebaut, dass sie für jedermann möglich ist. Es geht nicht nur darum den Körper auf den Kopf zu stellen sondern auch deinen Geist so auszurichten, alles mal aus einer anderen Perspektive zu betrachten.

Anne lebt seit 6 Jahren in Biarritz, einem wunderschönen Ort an der Atlantikküste Frankreichs. Sie sagt: „Ich habe mich nicht für den Atlantik entschieden, sondern der Atlantik für mich!“

Derzeit unterricht Anne überwiegend Vinyasa / Power Yoga und Yin Yoga. Diese zwei Yogastyles stehen wie Yin und Yang zueinander und ergänzen sich ausgezeichnet. Vinyasa ist die sportlich-dynamische Variante mit fließenden Bewegungsabläufen (von ruhig bis schweißtreibend) und Yin dient mehr der Dehnung als der muskulären Fokussierung.

Skateboarden, Snowboarden und Surfen sind Leidenschaften, die Anne bereits seit vielen Jahren teilt und lebt. So verbindet sie diese Elemente der Balance des Boards mit der Leichtigkeit des Yoga.

Jetzt kommt sie mal wieder in ihre Heimat Erfurt und ich freue mich sie im YOGA RAUM zum ersten Gästezimmer Event begrüßen zu können.

Viele Grüße

Andrea Stern

Am Morgen ist die beste Zeit für Yoga

Liebe Yogis,

es gibt noch freie Plätze für den Donnerstag Morgen Kurs von 8:00 – 9:30 Uhr.
Gleich nach dem Aufstehen ist eine der besten Zeiten für deine Yogapraxis. Der Magen ist noch leicht und der Geist ist wach. Probiere es aus und begrüße den Tag in seiner Frische. Wecke durch sanft fließende Asanas alle deine Zellen und nähre sie mit Leben.

Klick hier, um dir deinen Platz zu sichern.

Yoga Herbst 2013 045

Ich freu mich auf dich.

Namaste Andrea