Yoga auf Reisen

Yoga auf Reisen,
ich möchte dich motivieren auf Deiner nächsten Reise zum Yoga zu gehen.

Egal ob Du die Sprache nur zur Hälfte verstehst, Du wirst sehen es macht Spaß und ist ein weiteres Urlaubserlebnis.
Ich liebe es in anderen Ländern und Städten Yogaschulen zu besuchen. Hierfür wähle ich mir die Schule um die Ecke, so lässt sich der Besuch leicht und einfach in Deinen Urlaubstag integrieren.
In dem Beitrag erzähle ich Dir von meinen Erlebnissen mit Tips und Anregungen für Deinen nächsten Urlaub.

Yoga_New_York_Kopfstand

Einen tollen Urlaub wünsche ich Dir.

Andrea Stern

Read more

Faszien & Yoga

Hallo Yogis und Faszien Interessierte,

aufgrund neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse ist das Thema Faszien mittlerweile in der Medizin und Sportwissenschaft in aller Munde.

Hier möchte ich dich über das Thema Fazien & Yoga informieren. In meiner Tätigkeit als Physiotherapeutin und Yogalehrerin sind vor allem Rückenschmerzen ein großes Thema und oftmals ein Grund wieder was für sich und seinen Körper in Form von Bewegung zu beginnen.

Doch was sind Faszien und welche Bedeutung haben sie in unseren Körper?

A5695_web

Klicke hier, lese und erfahre mehr. Read more

Benno Bounce DJ Mix vom Yoga-Fest Thüringen

Yoga_Erfurt_City

Hey YOGA im PARK Freunde,
tanzend laufe ich durch die schönen Erfurter Straßen mit dem Yoga Rhythm Mix auf den Ohren.
Für Euch zum Mittanzen, Hören im Auto oder Relaxen zu Hause gibt es den Mix hier.
Dafür ein herzliches Dankeschön an Benno Bounce.
Benno setzt sich für ein kulterrelles Miteinander in unserer Stadt ein, mit viel Freude den Party People eine schöne Zeit zu schenken.

Wir sehen uns heute 18.00 Uhr bei YOGA im PARK.
Ich freue mich auf Dich

Genießt, und feiert das Leben
Eure Andrea Stern