1. Geburtstag im YOGA RAUM

Danke liebe Yogis,
diese Woche feiern wir den ersten Geburtstag vom YOGA RAUM Erfurt. Ich möchte mich herzlich bei allen Yogaschülern für die gemeinsamen Yogastunden bedanken.
Ihr seid großartig! 
Auch möchte ich mich bei meiner Familie und Freunden für ihre Unterstützung bedanken. Ohne euch wäre es nicht so wie es ist.

 Wie alles entstand.
Als Physiotherapeutin und Übungsleiterin bin ich davon überzeugt, dass Bewegung für dein gesundheitliches Wohlempfinden egal wie alt oder jung du bist absolut wichtig ist.

Seit meiner ersten Yogastunde begeistert es mich, den Körper nicht nur funktionell sondern ganzheitlich zu betrachten. 
Die Bewegungen aufmerksam in Verbindung zum Atem durchzuführen um in dieser Begegnung den Kontakt zu sich selbst zu pflegen.
 
Die Räumlichkeiten des YOGA RAUM, welche ich anmiete, gehören mit zum Buddhistischen Zentrum Norbu Choling. Da es tatsächlich schlicht und einfach ein Raum für Yoga ist, ist der Name YOGA RAUM entstanden.
Seit den ersten Adventsyogastunden im Dezember 2015 ist die Anzahl der Kurse um das Doppelte gewachsen. Seit August diesen Jahres stehe ich selbständig mit den YOGA RAUM auf beiden Beinen. Diese Entscheidung war für mich ein längerer Prozess. Die Abnabelung aus der sicheren Festanstellung und das Lösen der Gewohnheiten war nicht ganz einfach.
Doch bin ich jeden Tag froh und dankbar, endlich den Mut und die Kraft gefunden zu haben, diesen Schritt zu gehen.
Als Physiotherapeutin und Yogalehrerin möchte ich dich unterstützen und motivieren selbst achtsam und verantwortlich gegenüber deinem Körper zu agieren. Mit viel Verständnis für deine Individualität werde ich dich vertrauensvoll begleiten. Dabei steht die Freude und das Wohlbefinden stets im Vordergrund.

 Ich freue mich auf viele weitere Yoga-, Massagen- und Einzeltrainingsstunden im YOGA RAUM Erfurt.

Genieße und feiere das Leben
Namaste
Andrea Stern