YOGA im PARK bis 9. Sep.

Luisenpark_Erfurt_yoga_2Hallo liebe Erfurter Yogis,
was für einen schönen Sommer wir dieses Jahr haben! Mittwoch ist bereits das 13. Mal YOGA im PARK und wir hatten immer Sonne!

Ich habe mich entschlossen die YOGA im PARK-Saison um zwei weitere

Termine im September zu verlängern.

Also jetzt noch drei Mal YOGA im PARK bis zum 9. September, kommt vorbei!

Bis 18:00 Uhr! Herzliche Grüße Andrea

20150722-M43A9901 (1)

Diese Woche Yoga im Park mit Kerstin Panknin

Kerstin Yoga Erfurt Liebe YOGA in PARK-Freunde,

diese Woche zu Gast ist Yogalehrerin Kerstin Isolde Panknin. Kerstin unterrichtet seit 1996 Yoga, ist astrologische Lebensberaterin und seit 2003 leitet sie die Ausbildung zum Yogalehrer. Ich durchlief bei ihr meine erste Ausbildung zum Yogalehrer in der Freien YogaPraktik.

Mit ihrer jahrelangen Erfahrung und ihrer Sensibilität für das Notwendige, unterrichtet sie Yoga in Erfurt und Bad Berka. Ich freue mich sehr, dass sie diese Woche Gastlehrerin bei YOGA im PARK ist und wünsche euch viel Spaß.

Schaut mal auf Kerstins Webseite Yogaschule-Panknin.de

Sonnige Urlaubsgrüße von der See bis nächste Woche Andrea.

Bhujangasana, die Kobra

Hallo Erfurter Yogis,

noch die nächsten vier Wochen findet jede Woche Mittwoch 18:00 Uhr YOGA im PARK statt. Sei mit dabei, diese Woche deinen Rücken zu stärken und deine Beweglichkeit zu fördern, mit den Rückbeugen im Fokus. Die Energie spendende Wirkung und die Weite des Herzraums schenkt Offenheit und Vertrauen.

 

 

Die Kobra – Bhujangasana

Die Kobra ist eine der Grundrückbeugen. Sie ist Bestandteil des Sonnengrußes und fördert die Kraft im unteren Rücken. Sie ist wichtig zur Vorbereitung intensiverer Rückbeugen. Gerade Menschen mit Bandscheibenbeschwerden können von ihr profitieren.

Read more

Diesen Mittwoch – WIE WO WAS?

Yoga im Park, FaktenWANN? Yoga im Park findet jede Woche Mittwoch von 18:00 – 19:30 Uhr statt. Bei Regen entfällt der Unterricht.

WAS BRAUCHST DU? Du benötigst bequeme Kleidung und am besten eine Yogamatte, Handtuch oder Decke.

WIE? Es gibt kein Anmeldeformular, wer kommt ist mit dabei.

Deine Eigenverantwortung ist gefragt: Du nimmst auf eigenes Risiko und nach bestem Wissen und Gewissen bei YOGA im PARK teil.

Teilt mir bitte eventuelle gesundheitliche Einschränkungen vor dem Unterricht mit. YOGA im PARK übernimmt keine Haftung im Falle von Unfällen.

WO? Luisenpark Erfurt

Wenn du die überdachte Holzbrücke im Luisenpark Richtung EGA überquerst, gehe nach links und nach ca. 50 Metern bist du am Ziel.

Ich werde zusätzlich kleine Wegweiser aufhängen.

Read more

Eröffnung Yoga im Park Saison

Hallo liebe YOGA im PARK Freunde,

ab dem 3.06.2015 möchte ich Dich wieder ganz herzlich jede Woche Mittwoch von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr in dem Luisenpark zum YOGA einladen.

Die Flyer sind gedruckt und fliegen ab jetzt durch die Stadt.

A9596_web

An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön an ALMA. Hier findet ihr liebevoll gestaltete  Sachen: „Aus dem Moment, in dem alles dem Stift überlassen ist – das freie Fließen von Strichen, Farben und Techniken.“

Ich freue mich auf Dich und die diesjährige YOGA im PARK Saison
und wünsche Dir bis dahin eine sonnige Zeit.

Liebe Grüße Andrea

 

Danke, YOGA im PARK 2014!

Yoga_im_park
Ich danke dem Luisenpark,
mit seiner blühenden Pracht,
mit seinen starken und mächtigen Bäumen,
mit seinem natürlichen und freien Raum.
Ich danke all den vielen strahlenden Menschen
für ihr Interesse, für ihren Freigeist das Leben zu feiern.
Für ihr Kommen und mit dabei sein bei YOGA im PARK.
Durch Euch erstrahlt YOGA im PARK zum Leben.
Mit einem großen Lächeln danke ich der YOGA-Praktika,
die uns daran erinnert Mensch zu sein
auf seinem Weg der Selbstverwirklichung,
sich selbst und allem
liebevoll und achtsam zu begegnen.
Ich freue mich auf die Yoga im Park Saison 2015.
Jetzt blicke ich dem Winter entgegen, wo wieder neue „Yoga Rhythm“Stunden geplant sind. Näheres erfahrt ihr bald.
Namaste,
Andrea Stern

Yoga_Im_Park_Erfurt

Read more